COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME FOR DUMMIES

Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Tu espacio de psicología de confianza en Net. Tratamos tus inquietudes vitales desde la ciencia para ayudarte a superarte.Existen muchas cosas que pueden estar provocando el autosabotaje y es basic encontr

Nunca voy a ser tan bueno como mis compañeros.” Este tipo de pensamiento no solo genera emociones negativas como vergüenza o ansiedad, sino que también puede impedirte participar en futuras reuniones, limitando tu crecimiento profesional.Centrar la atención en el interior. Se trata de poder enfocarse en lo que ocurre dentro de nosotros y ate